立冬│细雨生寒未有霜 庭前木叶半青黄
2018-11-07 14:20 小管家
细雨生寒未有霜
庭前木叶半青黄
秋去冬来肤盛雪
瓶瓶玉露润娇颜
《立冬》
“立，建始也”
“冬，终也，万物收藏也
——《月令七十二候集解》
其含义就是冬季开始
万物收藏，归避寒冷的意思
在寒冷的天气中，人体热量散失过多
立冬时节应该多吃一些温热补益的食物
这样不仅能使身体更强壮
还可以起到很好的御寒作用
可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类
及富含碳水化合物和脂肪的食物
北方有谚语说
“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”
两头翘翘，中间鼓鼓的饺子
看起来就像人的耳朵
因为立冬是秋冬季之交
依“交子之时”的说法，必须得吃饺子
它也有咬破混沌天地，迎来新生之意
在冬季
人体的代谢处于相对缓慢的时期
因此，冬季养生要注重于“藏”
意思是人在冬季要保持精神安静
遇到不顺心的事情，要学会调控不良情绪
对于抑郁心中的不良情绪
可通过适当方式发泄出来，以保持心态平和
冬之始，秋已完
我们将迎来冬天干净，宽广的天地
将能享受到冬日暖阳的舒适与珍贵
冬日围炉夜话、涮火锅，一杯小酒又暖身
立冬，让人从秋日的燥，变为冬日凝聚的沉静
昵称：
内容：
验证码： 
提交评论
评论一下
